走出补钙消费十误区 
标签： 补钙  | 作者：╭⌒檰糀糖
钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99％形成骨骼，1％存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的..

小腿抽筋的原因 
标签： 补钙  | 作者：jicheng_yan
以前一直以为老婆小腿晚上抽筋是由于缺钙，但也有胎儿压迫神经的因素在内。 老婆每天补充两支10ml的葡萄糖酸钙。 以后，要每周复查一次了。