立秋后饮食“四忌两防” 
标签： 健康饮食  保健  | 作者：奇才
[color=darkblue][size=5]   俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别..

夏转秋 专家教你如何吃 
标签： 保养  健康饮食  | 作者：奇才
[size=5]　在经历了今年的持续气温“高烧不退”的城市里，夏日和秋日的生活概念有些混淆，虽然没有明显的降温，但成都已经进入秋季。抵抗力弱的老人、小孩容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道问题外，甚至还会出现皮肤..