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心理亚健康精神忧郁保健食疗 　　 亚健康是健康与疾病之间的模糊状态，是一种潜病态。常见的症状大约有以下几个方面： l.体力下降。常感疲劳、乏力，稍活动就气喘，四肢关节酸痛，耐力下降。 2.精神紧张、心情压..