10种食物促进睡眠 
标签： 食物  | 作者：心8凉8凉滴
一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。 ..

八类常见食物不易空腹食用 
标签： 空腹食用  食物  柿子  牛奶、豆浆  糖  白薯  元素  | 作者：蜻蜓
在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 　　1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解..

哪些食物不要放进微波炉 
标签： 食物  微波炉  | 作者：sunny
哪些食物不要放进微波炉1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟..

揭秘十大催情食物(组图) 
标签： 食物  生蚝  鱼子酱  朱古力  红酒  木瓜  | 作者：hzhxl
揭秘十大催情食物(组图) 生活提示1. 最Man：生蚝　滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。————————————————..

男人的最佳食物 
标签： 男人  食物  | 作者：knight85
    美国男性生活类杂志《Best Life》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人..

18种食物让你越吃越瘦 
标签： 食物  瘦身  | 作者：sunny
1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 　　2 芝麻—— 芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管..

春夏之交必吃五种食物 
标签： 食物  | 作者：sunny
      春色已浓，夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？　　红色果蔬：春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种..